Ist Shisha rauchen schädlich oder gefährlich?
Rauchen ist schädlich
Allgemein gesehen ist das Rauchen natürlich schädlich aber gefährlich ist es nicht.
Ihr kennt das vielleicht aus eigener Erfahrung, dass man mit 16 anfängt Shisha zu rauchen und manchmal sogar jeden Tag einen Shisha Kopf geraucht hat. Wir können zumindest aus eigener Erfahrungen und den Erfahrungen unserer Freunde behaupten, nie Probleme wie beispielsweise Raucherhusten, Schleimhautentzündung oder ähnliches gehabt zu haben.
Das hat aber noch lange nichts zu heißen, denn es ist nicht total harmlos.
Vergleich Shisha rauchen VS. Zigaretten rauchen
Eventuell ist man selbst Zigaretten Raucher gewesen oder kennt solche. Wir wissen zumindest aus eigener Erfahrung, dass man beim täglichen Zigaretten rauchen ab und an mal Hustenanfälle bekommt oder diesen grünen Schleim. „Ja, echt ekelhaft!“
Nun mehr zu den Details, der Tabak einer Shisha erhitzt sich durchschnittlich auf ca. 150°C und bei einer gewöhnlichen Zigarette wird eine Hitze von 700°C bis 800°C gemessen. Im Gegensatz zur Zigarette ist wegen der niedrigen Temperatur in der Shisha sehr wenig Teer enthalten.
Man kann einen kleinen Test durchführen zur Demonstration, in dem man den Filter einer Zigarette an den Schlauch einer Shisha einschiebt und daran zieht. Fazit: Man erkennt, dass bei der Shisha nur sehr geringfügige Verfärbungen entstehen.
Welche Schadstoffe atmet man beim Shisha rauchen ein?
Wie gesagt ist das Shisha rauchen nicht total harmlos. Beim Rauchen einer Shisha ist genauso wie bei einer Zigarette Blei und Acrolein, jedoch geringer enthalten. In einer Shisha ist der Nikotin-Gehalt sehr gering als in den Medien spekuliert wird. Das Rauchen einer Shisha wird normalerweise nicht oft praktiziert. Generell rauchen viele eine Shisha pro Woche. Ein Zigaretten Raucher dagegen raucht jeden Tag eine Packung Zigaretten. Das Rauchen einer Zigarette beträgt ca. 10 Minuten. Das ist schon sehr viel.
Man kann ohne Folgen der Abhängigkeit eine Shisha rauchen. Viele haben die Angst am nächsten Tag wieder am Schlauch zu ziehen.
Der Grund dafür ist, dass man bei der Zigarette einen „Nikotin-Flash“ bekommt der aber nachgibt und wieder gestillt werden muss mit der nächsten Zigarette. Beim Shisha rauchen bekommt man keinen „Nikotin-Flash“ so kann man ohne Probleme 2 Wochen oder länger das Shisha rauchen einstellen.
Das Shisha rauchen ist schädlich keine Frage, aber die massive negative Kritik heutzutage ist übertrieben.
Medien-Angestellte, deren Hobby nicht mal Ansatzweise was mit Shisha zu tun hat, die müssen sich mit dem Thema auseinandersetzen weil der Chef das sagt und auch so will. Klar, Shisha rauchen ist halt im Trend. Personen die noch nie eine Shisha gesehen haben teilen auch gerne mal ihre Meinung mit „Shisha ist hundertmal schlimmer wie Zigaretten!“ und denken Shisha wäre eine Bong, so ein quatsch.
Eine Shisha ist niemals vergleichbar mit 100 Zigaretten und eine Shisha ist wie eine Zigarette ist leicht untertrieben.
Wir können aussagen, dass eine Shisha vergleichbar ist mit ca. 3 bis 5 Zigaretten.
Das stimmt nicht ganz eine Shisha-Session soll das Rauch VOLUMEN von 100 (oder mehr) Zigaretten haben. Das heißt aber nicht, dass eine Session so viel Schadstoffe hat wie 100 Zigaretten. In einer Zigarette stecken bis zu 0,2 mg Teer oder ähnliche Mengen und in einer Session (20-80 min ) Shisha sind (je nach Verbraucher) fast kein Teer also 0,2 mg also wie bei EINER Zigerette oder 3 stimmt aber wenn man den Tabak im Kopf verbrennt dann entstehen deutlich höhere Mengen an Teer, denn Teer entsteht nur bei Verbrennung und eine Zigerette verbrennt ganz und der Tabak einer Shisha enthält Molassen die besteht aus Glycerin und Geschmacksstoffen und der verdampft nur heißt wenn der Kopf nicht kratzt / drückt oder verbrennt dann nimmt man so gut wie kein Teer zu sich.
Aber es heißt nicht das es gesund oder so ist! Es ist und bleibt ungesund aber ich finde definitiv eine bessere alternative zum rauchen von Zigaretten.
Und wenn eine Session Shisha so giftig sein sollen wie 100-250 Zigaretten müsste es doch so sein, dass viele Leute (die täglich 2-3 Köpfe rauchen ) schon längst Tot sein müssten oder seh ich das nur so und nicht Raucher sofort kotzen müssten weil es zu viel Schadstoffe auf einmal sind oder?
Hallo Ali,
eine Shisha-Session ist nicht vergleichbar mit 100 bis 250 Zigaretten. Eine Shisha-Session, je nach Dauer, ist vergleichbar mit 3-5 Zigaretten und da man im Normalfall nicht jede Stunde oder alle zwei Stunden einen Shisha Kopf raucht, werden die Schadstoffe vom Körper nach und nach abgebaut. Nichtraucher sind beim Shisha rauchen nicht sofort Tot, aber Ihnen kann früh schwindelig sein oder am nächsten Tag ein kratzen am Hals oder sogar Halsschmerzen können auftreten.
Also das ist nicht so gefährlich wenn man es in maßen macht zB alle paar Monate beim feiern kommt es bei mir mal vor. Alles was man über treibt ist schädlich . Sogar die Schokolade:D lg
Hey,
Ich bin 13 und hätte Lust mal ein mal zu ziehen ( oder mehr ) aber ich habe so übelst Angst das es irgentwelche folgen hat oder das ich Krebs oder so bekomme. Darum wollte ich fragen wenn ich so mit 2-3 Freunden diese sogenannte Session mache das ich nicht abhängig oder so werde ?
Lg und danke für Antworten 🙂
Hallo Malik,
du bist 13 Jahre alt und deshalb solltest du gar nicht rauchen. Ich sag dir das mal so, wenn etwas einmalig passiert, ist die Gefahr abhängig zu werden i.d.R. sehr gering, dennoch sollte dich das nicht motivieren es zu tun. Wenn man die Lust hat etwas auszuprobieren tut man es meistens nicht einmal, sondern mehrmals… Deshalb entsteht die Sucht im laufe der Zeit.
Und wie ist es wenn mann Steine oder molassse raucht ?
Hi Richard,
Shisha Steine rauchen ist auch nicht gerade viel besser als gewöhnliches Shisha rauchen, aber weniger schädlich für den Körper. Mit Molasse meinst du bestimmt, wenn du Shisha Tabak mit Molasse feucht machst?
Molasse, egal wie du es nutzt, wird durch die Kohle erhitzt und dadurch entstehen teilweise giftige Stoffe. Es steht ja nicht ohne Grund auf Zigarettenpackungen, dass Teer und Nikotin schädlich sind.
Liebe Grüße
Dein Shishatrends-Team
Also wir rauchen manchmal 5 Köpfe oder mehr am Tag und das nicht nur ein mal die Woche. Wir haben noch nicht mal einen Raucherhusten. Also ich bin der Meinung, dass das Shisha Rauchen nicht mit ein Kopf = 100 Zigaretten übereinstimmt. Außerdem bin ich der Meinung, dass das meiste rausgefiltert wird und der Rauch der da rauskommt ist nur Wasserdampf und ich glaube aber auch dass das mit den Genen Zusammenhängt, weil fast jeder aus meiner Familie raucht. Wir werden die spät Folgen früher oder später sehen aber wer weiß wie lange wir noch leben. Genießt die Zeit! Haut rein Jungs.
Hallo rbb,
also deine Meinung können wir zwar respektieren, aber uns mit deiner Meinung identifizieren können wir leider nicht. Denn die Schädlichkeit einer Wasserpfeife kann man nicht schön reden. Es gibt in diesem Artikel zahlreiche Argumente die Schäden und Gefahren des Shisha Rauchens verdeutlichen. Nichts desto trotz gibt es Menschen die weniger empfindlich sind demgegenüber und Menschen die empfindlicher sind.
Beste Grüße
Dein Shishatrends Team
Hi, bin tim, 14
Ich möchte auch nur wirklich einmal ziehen, um diese ringe auszuprobieren, aber ich weiß nicht wie man an eine shisha rankommt, pls helfen
Hallo Tim,
so leid es mir tut, aber ich kann und werde dir nicht Tipps oder Ratschläge geben, wie du an eine Shisha kommst.
Der einzige Tipp den ich dir geben kann ist, dass du dir über die gesundheitlichen Risiken bewusst sein solltest und wie gefährlich eine Shisha sein kann.
Beste Grüße
Dein Shishatrends Team
Hallo ich habe ein Frage … ein paar Freunde von mir (M13/M14 und W14) rauchen des öfteren Shisha und haben auch schon versucht mich zu allermieren mitzumachen. Bissher habe ich immer nein gesagt und versucht mit allen Möglichen Mitteln denen das auch auszureden. Komm ich nun zu meiner Frage. Mit einen der Jungs habe ich mal genauer gesprochen und er hat mir erzählt, dass er Geschmack Steine und selbstanzündene Kohle benutzt, und das nicht schädlich wäre sondern vollkommen harmlos. Stimmt das so ?
danke im Vorraus
Hallo Franzi,
also zuerst mal zu eurem Alter müssen wir ganz klar sagen: „Es wäre besser, wenn Ihr nicht raucht da Ihr noch keine 18 Jahre seid.“ Abgesehen davon finde ich es gut, dass du versucht hast deine Freunde vom Shisha rauchen abzuhalten auch wenn es nicht klappt. Nun zu deiner Frage: Es gibt zum Shisha rauchen sogenannte „Dampfsteine“ mit unterschiedlichem Geschmack. Diese sind im Gegensatz zum gewöhnlichen Shisha-Tabak harmloser, aber nicht ganz unschädlich für den Körper. Was aber das schlimmste ist, sind Selbstanzündekohle. Selbstanzündekohle ist sehr giftig und enthält verschiedene Chemikalien damit die Kohle schnell glüht. Es erfüllt zwar seinen Zweck, aber davon sollte man sich fern halten. Ich gebe euch einen Tipp: Nutzt lieber Naturkohle für die Shisha – das ist um einiges besser.
Euer Shishatrends Team
Hallo
Ich habe da mal eine Frage!
Ich rauche Shisha mit einem Vortex Kopf (Die den Zipfel in der Mitte haben damit die Flüssigkeit im Kopf bleibt)
und verwende dazu Ice Fruits Shisha Gel , 4 Lagen Alufolie und Naturkohlen 3-4 Stück und meine Rauchsäule ist ca. 2cm im Wasser
Aber ich habe folgendes Problem mir brennt das Gel nach 15-20 Zügen an! Warum ist das so?
Ich Rauche so: Fülle Das Gel ein aber nur so das ca. 1-1,5 oder 2cm zur Alufolie bleiben
ich gebe 4 Lagen normale Alufolie darauf und stecke kreisförmig rund um den Zipfel Löcher ´´relativ viel´´ und normal groß
Ich streiche die Alufolie fest an den Kopf bis sie spannt
Danach bringe ich 3-4 Kohlen zum Glühen (Naturkohle) und lege sie auf den Kopf (Die Shisha ist dicht)
Was mach ich Falsch?
Hi Niklas, versuch es mal mit einer Lage Alufolie und 2 Naturkohle (Kohle ganz außen positionieren).
Nabend, ich hätte da auch mal eine Frage. Ich bin 19 Jahre alt und wir haben in den letzten drei Monaten fast jeden Tag 8 Köpfe Shisha geraucht und gekifft. Mittlerweile bin ich Clean und kiffe gar nicht mehr. Ich war auch nicht abhängig, aber kommen wir mal zu meiner Frage: Was würde passieren wenn wir weiterhin jeden Tag 8 Köpfe und mehr geraucht hätten ?
Servus! Also erstmal Respekt dafür, dass du mit dem „kiffen“ aufgehört hast. Wenn du täglich 8 Köpfe Shisha rauchen würdest, dann tust du dir auf jeden Fall keinen Gefallen damit. Was passiert aber? Erstmal gar nichts! Aber auf Dauer schadest du dir deiner Gesundheit erheblich. Das ist wie Zähne putzen. Wenn du deine Zähne einmal nicht putzt werden Sie nicht sofort gelb. Mit der Zeit nach und nach werden die Zähne gelb. Und isst du noch viel Schokolade + Süßwaren dann beschleunigst du das Ganze nochmal. So ähnlich ist es mit dem Shisha rauchen. Du rauchst Shisha jeden Tag, schadest deiner Gesundheit und je mehr Köpfe du rauchst desto schneller beschleunigst und erhöhst du die Schadstoffe in deinem Körper. Wenn du dazu auch noch kein Sport machst hast du gar kein Ausgleich. Also wenigstens Sport treiben oder weniger rauchen am Tag 😉
Falls es euch noch nicht aufgefallen ist: Die meisten Artikel sprechen davon wieviel Schadstoffe im Tabak sind, was davon jedoch im Rauch landet wird nicht erwähnt…
Hi Felix,
dein Kommentar ist sehr interessant, aber leider zu kurz geraten findest du nicht?
Wir würden uns freuen, wenn du dich etwas ausführlicher ausdrücken würdest 😉
Besten Gruß
Dein Shishatrends Team
Ich Bin 13 und habe eine Shisha in meinem Zimmer stehen ?
Ich frag jetzt nicht wie du an die Shisha gekommen bist 😀
Ein herzliches Servus an alle !
Also ich habe bis vor einem Jahr 12 Jahre lang in etwa eine Schachtel marlboro täglich geraucht und hin und wieder gerne mit Freunden eine shisha geraucht. Habe dann vor einem Jahr von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufgehört, da ich seit 10 Jahren etwa aktiv im Bodybuilding bin und einfach mehr körperliche Leistung und Kondition brauche. Habe dann schnell die Vorteile des Nichtrauchens gemerkt war leistungsfähiger und hatte mehr Kondition. Habe dann nach einem halben Jahr in etwa hin und wieder mit einem elektrischen Dampf gerät rum hantierte aber das hat mir nicht zugesprochen und habe mit Freunden wieder bisschen shisha geraucht. Jetzt rauche ich je nach Tagesforn und Zeit 1-3 Köpfe mit etwa 5 Gramm Tabak in einem Hot Shot Rt und Kamin und muss sagen sag ich habe keinen Husten mehr besonders morgens wie beim den Zigaretten und habe auch keine leistungseinbusen im Bereich meines Bodybuilding Sports. Ich denke egal welche Form von rauchen ist und bleibt das rauchen ungesund aber was ist schön gesund chiasamen und Goji- Beeren ?? ? so lange man sich körperlich fit fühlt und das tue ich zumindest finde ich ist das eine entspannte und gesellige Sache. Solange man einen Ausgleich betreibt mit Sport und gesunder Ernährung geht das voll klar mit der shisha. Da finde ich als noch Zigaretten rauchte das ganze viel schlimmer. Ständig das husten der Schleim dann war schnell die Luft raus, ständig das Verlangen nach etwas immer unter Druck zu sein ich muss jetzt die Runde schnell verlassen um eine zu rauchen und dann natürlich auch der schlechte Atem und die stinkende Kleidung. Das ganze hat man mit der shisha nicht die Bude stinkt auch nicht mehr. Wenn sich jemand für das shisha rauchen entscheidet solle er nicht verurteilt werden denn man lebt nur einmal und wenn’s jemanden Spaß macht und schmeckt wieso nicht also lebt Nacht dem Motto Viva La Vida
Haut rein ?✌️ Und lasst euch die shisha schmecken.
Moin,
Mein Name ist Justin und ich bin 16 Jahre alt. Ich habe Freunde die in deren Freizeit mal Shisha rauchen. Ich bin vorher noch nie in Kontakt mit Rauschmittel gewesen. Jetzt zu meiner Frage: Ich will es gerne mal ausprobieren und ist es sehr schädlich wenn ich jedes Wochenende mal mit meinen Jungs Shisha rauche/ Die rauchen ca 1-2 Köpfe]
Danke für die Antworten 🙂
Mit freundlichen Grüßen Justin
Hi Justin,
abgesehen davon, dass du noch keine 18 bist und das Shisha rauchen für dich verboten ist. Beantworte ich deine Frage, indem ich Annehme das du ab 18 Shisha rauchst: 1-2 Köpfe von Wochenende zu Wochenende ist nicht körperlich stark schädlich. Gesundheitlich gesehen ist es natürlich nicht gesund. Denn Shisha rauchen verschlechtert und schädigt auf Dauer genauso wie Zigaretten deine Organe und deinen Körper.
Du solltest am besten das Ganze mit aktivem Sport ausgleichen, denn auf Dauer verringert sich die Kondition beispielsweise, so wie bei mir.
Beste Grüße
Dein Shishatrends-Team